Tìm kiếm [x]

NHỮNG THỰC PHẨM VÀNG CHỮA BỆNH VIÊM HỌNG

Ngày nay, khi bị viêm họng, đa số mọi người thường nghĩ đến việc dùng thuốc mà quên rằng, những món ăn quen thuộc hàng ngày cũng có thể giúp ta thoát khỏi tình trạng này.

Vậy thì bệnh viem hong an gi cho khoi, các chuyên gia bệnh tai- mũi- họng 497 sẽ bật mĩ cho bạn trong bài viết dưới đây.

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP TRỊ BỆNH VIÊM HỌNG

ăn gì chữa viêm họng

Chanh, mật ong điều trị bệnh viêm họng

Ăn gì chữa viêm họng? Khi chưa tìm ra nguyên nhân gây ra đau họng, thì trước tiên bạn nên áp dụng một vài mẹo nhỏ sau. Để làm giảm các triệu chứng do viêm họng gây ra.

icon.Mật ong

Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời trong danh sách những thuc pham tri viem hong. Loại thực phẩm quen thuộc này giúp làm dịu cổ họng, đẩy lùi những cơn đau rát do căn bệnh gây ra. Bổ sung nhiều mật ong giúp bạn tăng cường khả năng để kháng vi khuẩn và virut.

Bạn có thể ngậm trực tiếp 1 thìa nhỏ mật ong trong khoảng 3- 5 phút, hoặc hấp với quất và lá hung chanh để ngậm hàng ngày.

iconChuối

Khi bạn muốn an gi chua viem hong mà không tốn thời gian chế biến, chuối là thực phẩm hoản hảo cho sự lựa chọn của ban. Chuối là loại trái cây giàu vitamin B6, kali, vitamin C rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, chuối lại mềm không khiến cổ họng của bạn bị đau trong những ngày  này.

iconGiấm táo

Thực phẩm tiếp theo trong danh sách an gi tri viem hong rất quen thuộc với các bà nội trợ. Giấm táo có tính chua, vì thế có tác dụng diệt khuẩn hoặc ức chế vi khuẩn. Giấm táo lại kích thích tăng sinh miễn dịch, nên có lợi để ngừa bội nhiễm.

icon

iconThực phẩm có chứa vitamin C

Vitamin C giúp tăng khả năng thải độc cho gan, giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ xoa dịu sự rát họng.

Các loại trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi , xoài,… sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, đẩy lùi viêm họng.

Khi bị viêm họng nên ăn thức ăn mềm

Cổ họng của bạn trong thời gian này đang đau rát, vì thế bạn không nên nạp vào những thức ăn khô cứng. Bạn nên ưu ái những đồ ăn ở dạng lỏng như cháo, súp sẽ thích hợp hơn cho tình rạng của cổ họng.

Đặc biệt, bạn nên ăn nhiều súp, chào gà( nhớ bỏ da, nếu không sẽ kích thích ho nhiều hơn) sẽ làm giảm các tế bào gây viêm.

 

 

NHỮNG THỰC PHẨM KHÔNG NÊN ĂN

viêm họng tránh ăn gì

Món ăn cay nóng không nên ăn khi đang bị viêm họng

Bạn đừng nên chỉ quan tâm tới vấn đề nên ăn gì chữa viêm họng mà đừng quên tránh những thực phẩm gây hại trong khi bị bệnh.

Bên cạnh những mon an tri viem hong, cũng có 1 số món ăn khiến cho bệnh viêm họng của bạn trở nên nặng hơn như:

Có thể bạn quan tâm: Viêm họng khạc ra máu là bệnh gì?

  • Các món cay: các món cay sẽ làm cho cổ họng của bạn càng sưng phồng hơn, khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn. Vì thế bạn nên tránh các món ăn có các gia vị cay như: ớt cay, hạt tiêu đen, gừng, xả.
  • Món chiên, nướng: những món chiên nướng( đặc biệt là thịt) thường khó nghiền nát trước khi nuốt. Vật chất cứng sẽ tác động lên bề mặt cổ họng, làm bạn cảm thấy đau rát hơn.
  • Món đặc, tắc: lòng đỏ trứng, súp khoai tây, súp khoai môn, xốt có bột đao. Vì họng bị viêm sẽ nổi xù xì, gồ ghề tạo thành các vết lồi lõm khác nhau. Khi ăn các món đặc, tắc, chúng dễ bị kẹt lại. Có hai khả năng xảy ra, họng của bạn bị các thực phẩm này vương lại. Sự tồn dư của thực phẩm sẽ kích thích gây ho. Mặt khác, những món đặc tắc khó nuốt. Khi bị viêm amydal hoặc viêm vòi nhĩ, sự đặc, tắc càng làm khó nuốt hơn. Kết quả, viêm họng ngày càng tồi tệ và các cơn ho kéo đến nhiều hơn.
  • Thức uống có cồn: rượu, bia gây ra cảm giác nóng rát. Uống vào sẽ làm tăng độ rát ở họng. Thức uống có cồn sẽ gây ra các thay đổi đột ngột nhiệt độ như uống bia lạnh, rượu lạnh. Chúng càng làm cho viêm họng diễn tiến nặng hơn.

Hy vọng với danh sách các món ăn ăn gì chữa viêm họng và những thực phẩm không nên ăn khi viêm họng nêu trên, bạn sẽ lập được 1 chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này.

Bạn có thể gọi đến hotline: 0988.111.497 hoặc livechat để được tư vấn kỹ hơn bởi các chuyên gia chuyên khoa tai- mũi- họng 497 tại phòng khám đa khoa Đông Phương.

Đánh giá bài viết!


BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC
X