Tìm kiếm [x]

THỰC ĐƠN CHO TRẺ BỊ CHẢY MÁU CAM NÊN ĂN GÌ?

 

Trẻ bị chảy máu mũi là vấn đề khá phổ biến ở lứa tuổi mẫu giáo và cấp tiểu học. Bên cạnh việc trang bị kiến thức về cách sơ cứu, phụ huynh cũng cần biết trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì và cần tránh những thực phẩm nào.

CHẢY MÁU CAM LÀ BỆNH GÌ?

Chảy máu cam hay chảy máu mũi là tình trạng lớp niêm mạc mũi bị tổn thương, các mạch máu bị đứt gãy, gây chảy máu bên trong mũi. Chảy máu cam ở trẻ em thường rất phổ biến và có thể xuất phát từ các nguyên nhân như cơ thể trẻ thiếu hụt vitamin C, bé có thói quen ngoáy mũi quá mạnh hoặc thời tiết hanh khô, lạnh khiến mũi khô dễ bị bong tróc chảy máu.

TRẺ BỊ CHẢY MÁU CAM NÊN ĂN GÌ?

Thực phẩm tốt cho trẻ bị chảy máu cam

Thực phẩm tốt cho trẻ bị chảy máu cam

Trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì để ngừa chảy máu và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể? Đây là thắc mắc của không ít ông bố bà mẹ khi có con nhỏ bị chảy máu cam.

Sau đây, các bác sĩ đa khoa Đông Phương, chuyên khoa tai- mũi- họng sẽ bật mĩ các nhóm thực phẩm mà trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì.

Những nhóm thực phẩm sau đây không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn vô cùng cần thiết đối với những lứa tuổi khác.

iconVitamin K

Vitamin K giúp đảm bảo cho việc đông máu được diễn ra bình thường. Các mẹ cần chú ý nếu con bị mắc các bệnh như: bệnh về gan, mật, chứng ợ nóng ở trẻ hay bệnh celiac thường hay bị thiếu hụt vitamin K. Nguồn cung cấp vitamin K chủ yếu là từ các loại rau xanh. Bạn có thể bổ sung cho trẻ thông qua bữa ăn giàu các loại rau xanh như: Cải bó xôi, Cải xoăn, Húng quế, Bông cải xanh, Bắp cải, Măng tây

iconKali

Kali được cung cấp trong thực đơn hàng ngày giúp điều chỉnh lượng khí huyết lưu thông. Khi bị thiếu hụt kali, trẻ có nguy cơ cao bị mất nước, các mô trong cơ thể, đặc biệt là mao mạch tại mũi trở nên khô rát, thiếu nước. Các mẹ nên bổ sung kali cho bé mỗi ngày thông qua bữa ăn chứa nhiều trái cây, rau quả, thức ăn như chuối, quả bơ, cà chua, sữa chua, cá, nghêu, cà rốt…

iconVitamin C

Thiếu hụt vitamin C là 1 trong những nguyên nhân gây chảy máu cam ở trẻ phổ biến nhất. Các bác sĩ đa khoa Đông Phương cho biết, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ chảy máu cam. Vitamin C có chức năng ngăn ngừa bệnh Scurvy hay dân gian còn gọi là “vết ma cắn”, bệnh gây chảy máu nhiều ở các cơ quan như chân răng và chảy máu mũi. Ngoài ra, vitamin C còn là yếu tố giúp tăng cường sức mạnh của các mạch máu, hạn chế bị vỡ khi có tác động mạnh. Mẹ cần cung cấp cho bé khoảng 75 – 90mg vitamin C mỗi ngày. Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào có thể kể đến, như ổi, cam, quýt, bưởi, dâu tây, ớt chuông…

 

iconChất sắt

Sắt là 1 thành phần không thể thiếu trong cấu tạo của máu. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu và nhiều rối loạn khác có liên quan, khiến cơ thể dễ bị chảy máu. Do đó, sẽ là thiếu sót lớn nếu bỏ qua vi chất này khi bàn đến việc trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì. Bên cạnh các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò, thịt nạc, hải sản như tôm, sò huyết, bạn cũng có thể cung cấp sắt cho bé từ các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt hay mật mía.

BỊ CHẢY MÁU CAM CẦN TRÁNH ĂN GÌ?

Thực phẩm không tốt cho trẻ bị chảy máu cam

Thực phẩm không tốt cho trẻ bị chảy máu cam

 

Bên cạnh những thực phẩm trẻ bị chảy máu cam nên ăn thì cũng có những thực phẩm cần tránh.

Thức ăn có tính cay, nóng

Các thực phẩm chứa nhiều tiêu, ớt, mù tạt, hành,… cần nên tránh trong thực đơn khi trẻ bị chảy máu cam. Bởi những món ăn này gây nóng trong người, càng dễ phá hỏng cấu trúc niêm mạc mạch máu. Một số loại trái cây có tính nhiệt như nhãn, vải, xoài, mận, na (mãng cầu)… cũng cần tránh.

Thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo xấu

Thực phẩm chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn vặt có lượng chất béo bão hòa cao càng khiến hệ miễn dịch cơ thể yếu kém, khiến vết thương khó lành. Vì thế, các mẹ nên xếp thực phẩm dầu mỡ, nhiều chất béo xấu vào trong danh sách những thực phẩm nên kiêng khi bé chảy máu cam.

Các loại chất kích thích

Cà phê, nước ngọt là 2 trong số nhiều loại đồ uống có hàm lượng chất kích thích cao. Chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim, mạch máu, huyết áp, gia tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em và làm gia tăng số lần bị chảy máu mũi nữa đấy.

Hy vọng với những gợi ý nêu trên về trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì và nên kiêng ă gì, các mẹ có thể giúp bé phòng ngừa cũng như tăng cường sức khỏe sau khi bị chảy máu mũi nhé.

Trong mọi trường hợp, nếu bé bị chảy máu cam thường xuyên, hoặc máu chảy nhiều và không ngừng dù đã làm sơ cứu. Hãy đưa bé đến bác sĩ ngay để được khám và khắc phục kịp thời.

Phòng khám đa khoa Đông Phương, chuyên khoa tai- mũi- họng 497 là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, chất lượng hàng đầu Hà Nội. Các bác sĩ 497 có trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn sẽ khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và an toàn nhất cho bé nhà bạn.

Các mẹ cần tìm hiểu thêm thông tin chi tiết, hãy gọi đến hotline: 0961888497, hoặc livechat và trao đổi với các chuyên gia tai- mũi- họng 494.

 

Đánh giá bài viết!


BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC
X