Tìm kiếm [x]

Viêm họng nên ăn gì và kiêng ăn gì

Viêm họng là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp, khiến người bệnh cảm thấy đau rát cổ họng, nhất là khi nuốt. Vì thế bên cạnh việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống viêm họng nên ăn gì, kiêng gì cũng cần được lưu tâm thực hiện để bệnh chóng khỏi.

Viêm họng  kiêng ăn gì

Bên cạnh một số món ăn cần cung cấp cho cơ thể để sớm cải thiện tình trạng bệnh thì viêm họng tránh ăn gì nên lưu ý những thực phẩm sau để bệnh mau khỏi hơn:

Người bị viêm họng kiêng ăn gì

Người bị viêm họng kiêng ăn gì

– Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ

Đây là nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bệnh nhân mắc bệnh viêm họng vì chúng sẽ nhanh chóng gây kích thích ở cổ họng, làm họng nhanh chóng bị sưng lên từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòm họng và là nguyên nhân khiến điều trị trở nên khó khăn hơn.

– Lạc, socola, nho khô

Lạc, nho khô, socola bản chất là những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không tốt với người bị viêm họng vì một số thành phần ở bên trong chúng sẽ nhanh chóng kích ứng niêm mạc họng, làm người bệnh dễ bị ho thành cơn, ho liên tục. Hệ lụy tất yếu sẽ là  bệnh viêm họng ngày càng nặng hơn.

– Thực phẩm cay nóng

Hãy nhớ rằng ho viêm họng kiêng ăn gì cần tuyệt đối tránh thực phẩm cay nóng bởi chúng sẽ khiến cho niêm mạc họng vốn đang tổn thương càng trở nên sưng tấy nặng hơn, cổ họng đau rát, bệnh ngày càng tồi tệ. Bởi vậy trong bữa ăn hàng ngày nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại gia vị như ớt, tiêu, tỏi…

Ngoài những thực phẩm trên đây người bị viêm họng cũng cần tránh đồ uống hoặc thực phẩm có chứa chất kích thích; món ăn hay đồ uống lạnh vì chúng làm cho niêm mạc họng bị kích thích trở nên đau rát, khó chịu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ bên trong vòm họng hoạt động mạnh hơn.

Viêm họng nên ăn gì

Không những lưu ý về nhóm thực phẩm cần tránh trên đây người bệnh cũng cần nhớ viêm họng nên ăn gì để thực hiện, hỗ trợ điều trị đạt kết quả tốt hơn:

Viêm họng nên ăn gì

Viêm họng nên ăn gì

– Dứa

Nhiều người băn khoăn không biết viêm họng có nên ăn dứa hay không, xin chia sẻ rằng viêm họng gây ho ăn dứa giảm ho, kháng viêm rất tốt. Chẳng những thế, dứa còn hỗ trợ giải nhiệt, dễ tiêu nữa. Tuy nhiên cần lưu ý rằng không nên ăn loại quả này nếu có tiền sử bị dị ứng ngộc độc với dứa.

– Thịt gà

Thực tế thì có rất nhiều người quan niệm rằng không nên ăn thịt gà khi bị viêm họng nhưng cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn thịt gà làm bệnh tiến triển nặng hơn. Đối với người bị viêm họng, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất cần thiết để tăng sức đề kháng và giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Vì thế nếu không dị ứng thì viêm họng có ăn được thịt gà chỉ cần lưu ý khi ăn bỏ da gà đi, chỉ sử dụng phần thịt nạc để chế biến thành món súp gà thơm ngon sẽ vừa cảm thấy dễ nuốt vừa dễ tiêu hóa hơn.

Các nhà nghiên cứu ở Trung tâm Y tế Nebraska, Ấn Độ đã thử nghiệm súp gà cho những người bị viêm họng và họ phát hiện ra viêm họng ăn gì không nên bỏ qua món súp gà hoặc canh gà bởi chúng có thể làm giảm các triệu chứng cảm cúm, viêm họng hiệu quả. Thành phần có trong món ăn này có khả năng chống viêm nhẹ và hơi nước từ đó cũng giúp giảm sưng nề, hạn chế thời gian virus tiếp xúc với màng nhầy niêm mạc họng nên bệnh sẽ được cải thiện hơn.

– Thức ăn mềm

Các loại thức ăn mềm, dạng lỏng có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc họng, giảm ho và đau họng. Vì thế trong thực đơn viêm họng ăn gì nhanh khỏi người bệnh có thể chế biến các món ăn đơn giản như súp, cháo… vừa dễ ăn vừa cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Ngoài những thực phẩm tốt ở trên người bệnh cũng nên tăng cường uống nước để giúp cổ họng được bôi trơn, ẩm ướt, giảm đau rát và ngậm mật ong nhằm giảm viêm, kháng khuẩn, khiến viêm họng chóng hồi phục hơn.

Viêm họng nên ăn gì, kiêng gì không được xem là thực phẩm trị đau họng mà chỉ hỗ trợ quá trình chữa trị đạt kết quả tốt hơn mà thôi. Muốn chữa dứt điểm bệnh lí này người bệnh cần sớm gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và có phương án điều trị phù hợp. Mọi thắc mắc khác về các bệnh lí đường hô hấp bạn đọc có thể nhấp chuột vào cửa sổ chát trên website của Phòng khám tai mũi họng Đông Phương hoặc gọi tới hotline 0988 111 497 để được chuyên gia tai – mũi – họng hàng đầu Hà Nội giải đáp miễn phí .

Viêm họng nên ăn gì và kiêng ăn gì
Đánh giá bài viết!


BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC
X